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身体を鍛えると一言で言っても​その人や職業、動機で本来トレーニングのゴールは変わってきます。

 

筋肥大やシェイプアップなどの変化は勿論ですが

表面に見える変化だけでなく

身体の機能性やバランス​、その人のポテンシャルをさらに引き伸ばし

​内面からも変化することの出来るトレーニングをfnctuaryではご紹介致します。