inertial training

opening a new dimention of training

​フライホイールによる慣性トレーニングシステム
トレーニングは新たな次元へ
宇宙からのイノベーションがトレーニングを変える

NASAが必要としたトレーニングの誕生

慣性トレーニングの誕生は、宇宙空間において宇宙飛行士の筋肉が失われるのを防ぐための運動を開発するというNASAのミッションを通しての挑戦の結果であります。旧来的な重りを持ち上げるトレーニングは無重力環境では実行できず、地球上で行うエクササイズの生理学的利点を再現出来るトレーニングとマシンの開発が求められました。

​フライホイールの慣性が可能にした新世代のトレーニング

目をつけられたのは、フライホイールの慣性を利用しコンセントリックとエキセントリックの筋肉の動きを組み合わせて制限のない抵抗を生み出し筋肉の実際の動作を再現するトレーニングです。

この研究の最たる目的と挑戦は、各個人や環境の変化に左右されず、トレーニングのメリットを最大化し、決定的なメソッドを定義することでした。言い換えるならば、「筋肉の実際の機能を考えた時、可能な限り少ない時間とエネルギーで、どうやったら筋肉、速度、および力を獲得できるだろうか」というテーマです。

研究の結果生まれた慣性トレーニングのシステムは無重力空間でトレーニングを可能にしたことのみならず、スポーツパフォーマンスの向上、怪我の予防、怪我からの回復時間の短縮を目的とした利用においても顕著な結果を残しました。過去の研究および進行中の研究から筋肉および神経筋のトレーニングに対する適応」と「エキセントリック収縮中の筋肉に対する抵抗過負荷の提供」が慣性を利用したトレーニングの主要な効果として判明したのです。

 

重量、動力部、その他これまで存在したいかなる機器によって提供される以上の効果的かつ強力な刺激を提供出来る新たな機器、トレーニングメソッド、メニューのデザインの開発が進められ、今日それらのテクノロジーはスポーツ関連のハイパフォーマンスセンター、プロスポーツクラブ、プロアスリート、フィットネスとリハビリテーションクリニックなどにおいて最先端トレーニングマシンとして利用されています。

フライホイールシステムを利用したトレーニングでは、コンセントリック筋収縮のフェイズで与えただけの力がエキセントリック筋収縮のフェイズで要求されます。
※コンセントリック筋収縮、エキセントリック筋収縮についてはこちら
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​フライホイールシステムによるメリット

・時間対効果の高いトレーニング効率性

・トレーニングのエネルギーコストが少ないため、運動後の回復時間の短縮が可能に

・コントロールされた状態でより大きな筋繊維の破壊を起こすことで、怪我なくより大きなトレーニング刺激を

・エキセントリック筋収縮を要求する負荷の発生による効果的な障害予防

・最大筋出力、瞬発力、収縮能力の向上と回復時間の短縮

トレーニングの全てを変える
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PROINERTIAL
​フライホイールトレーニングシステム

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